50代ポジティブライフおかん、いっぱい仕事するのを恐がる～50代の仕事ロス対策
こんにちは！おかんです。年末年始にしっかり働いて、この数日まったりのんびり休日を楽しんでいました。4日間の休みの内訳は...
50代ポジティブライフ
50代ポジティブライフおかんTwitterを見る～生んでくれなんて頼んだ覚えない
寒いですね～おかんです。仕事前のおかんの武装は、メイクから始まります。武装というのは、鏡に向かいメイクをしながら少しづ...
網膜静脈閉鎖症～眼底出血レーザー治療を選択～網膜静脈閉塞症⑨-3
嫌なことは、スグに忘れる。基本的に寝たら忘れる。ネガティブなのに元気に生きられているのは、この辺が理由だと気付いてきた...
50代のボディメイク筋トレの効果をあげるには呼吸をしよう～おかん、SASUKEに感心する
年末年始のテレビ番組で一番熱心に視聴したのが、『SASUKE サスケ』というおかん。あれだけの体を作るには、ましてやゲ...
50代のボディメイク高血圧と筋トレと呼吸の関係～おかん、無呼吸？でビビる
こんにちは！50代になって筋トレに励むおかんです。ジムに行くとまず最初にするのが血圧測定です。おかんは高血圧症の治療を...
50代ポジティブライフおかん、King & Princeが踊りたい〜人生楽しんだもん勝ち
我ながら、よくもまあ次々とやりたいことが浮かぶもんだと感心しているおかんです。こんにちは！ティアラ（ファンの人のことで...
50代のボディメイク【筋トレは身近にある】おかん、市民体育館のジムを利用する
こんにちは！今年は暖かいので年内の朝食はオーバーナイトオーツでいけるな(´-ω-`)フッ…とほくそ笑んでいるおかんです...
50代のボディメイクおかん、10日トレーニングしてない！～マッスルメモリーってなに？
こんばんは！おかんです。珍しく飽きることなく働きながらジム通いを続けています。おかんの通うジムは、若者がよく利用してい...
50代ポジティブライフおかん、自分の体に向き合う～使えるトコだけ使ってませんか？
お疲れ様です。おかんです！毎日忙しくお過ごしのことと思います。わたし達の一日は、とても忙しいです。家事に子育て仕事に遊...
50代の抱える健康問題【高血圧に効く】中高年こそスーパーフードを知ろう！チアシードの魔力
こんにちは！おかんです。私は高血圧症治療薬を服用しています。毎日、朝と寝る前に1錠づつ飲み続けていますが飲み忘れること...
網膜静脈閉鎖症～眼底出血レーザー治療を選択～網膜静脈閉塞症⑨-２
少々落ち込み気味で更新が遅れたおかんです。こんにちは！同じ病気で悩んでいる人の参考になればと書いているので楽しい話では...
50代ポジティブライフおかんが娘の誕生日に贈るもの
いろいろあってもうすぐ迎える娘の誕生日に私は「おめでとう」と伝えられそうにない。 今年の息子の誕生日、おめでとう...
50代のボディメイク首周りの空いた服が着れない～ポッコリ肩に効くエクササイズ
こんにちは！やりたいことがいっぱいあるのに毎日８時間寝たいおかんです。と、いうわけで頭の中と同じくらい部屋がとっ散らか...
50代ポジティブライフおかん、他人に身をゆだねる～美容院にて
美容院のシャンプー台に座りながら考えてた。ここ2週間、歯科医院と眼科受診が重なっていた。その合間に内科クリニックに血圧...
脂質制限レシピ【健康にダイエット】器一つできる朝食オーバーナイトオーツ
ダイエットとして話題のオーバーナイトオーツ。オーバーナイトオーツとはオートミールを牛乳や豆乳に一晩漬けて（だからナイト...
網膜静脈閉鎖症～眼底出血レーザー治療を選択～網膜静脈閉塞症⑨-１
こんにちは！おかんです。網膜静脈閉塞症の治療、4回目以降書いていませんでしたがずっと続いています。慣れてしまうほど3ヶ...
50代ポジティブライフ空も飛べるはず～♪おかんの新たな野望
きっと今は自由に空も飛べるはず～♪スピッツの『空も飛べるはず』前後の歌詞も関係なく、なんなら最後まで正しく歌えるわけで...
50代のボディメイクおかん、スポーツクラブに入会する～ヨガの世界に行くぞ！
こんにちは！おかんですおかんが自分で把握している体の悩みは3点…いや、５，６…たくさんありますが、自分でなんとかしなき...
脂質制限レシピ『そら豆ミートソースパスタ』を作る快感～ヘルシータンパク質
大豆ミートが普通にスーパーで売られるようになりましたが、春はそら豆の季節。ご近所さんから少し、実家から少し、スーパーの...
50代ポジティブライフ休日に愛犬を洗う
休日の午前中、愛犬を洗いました。犬の美容室に連れて行ったこともありましたが、自宅の浴室で自分でシャンプーして庭先でドラ...