50代のボディメイクリバウンドしない⁈早く痩せたいならスクワット
こんにちは！冬は体温を上げるために代謝が良くなるから太りにくいという噂を聞いて若干、油断気味のおかんです(*´ω｀) ...
2023-01
50代のボディメイク
50代ポジティブライフおかん、いっぱい仕事するのを恐がる～50代の仕事ロス対策
こんにちは！おかんです。年末年始にしっかり働いて、この数日まったりのんびり休日を楽しんでいました。4日間の休みの内訳は...
50代ポジティブライフおかんTwitterを見る～生んでくれなんて頼んだ覚えない
寒いですね～おかんです。仕事前のおかんの武装は、メイクから始まります。武装というのは、鏡に向かいメイクをしながら少しづ...
網膜静脈閉鎖症～眼底出血レーザー治療を選択～網膜静脈閉塞症⑨-3
嫌なことは、スグに忘れる。基本的に寝たら忘れる。ネガティブなのに元気に生きられているのは、この辺が理由だと気付いてきた...
50代のボディメイク筋トレの効果をあげるには呼吸をしよう～おかん、SASUKEに感心する
年末年始のテレビ番組で一番熱心に視聴したのが、『SASUKE サスケ』というおかん。あれだけの体を作るには、ましてやゲ...